هرمون الاستروجين عند الرجال
عادة ما يكون لدى الذكر الناضج مستوى استراديول من 10-40 بيكوغرام لكل مليلتر (جزء من الغرام / مل) ومستوى الإسترون من 10-50 بيكوغرام / مل.
هل يحتاج الرجل لهرمون الاستروجين؟ على الرغم من أن الجسم الذكري يحتاج إلى هرمون الاستروجين ليعمل بشكل صحيح، إلا أن مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة يمكن أن تسبب مشاكل صحية مثل التثدي ، أو ضعف الانتصاب ، أو العقم.
ماهو الاستروجين ؟
ينظم الإستروجين نمو وتطور ووظائف الأعضاء في الجهاز التناسلي البشري. يؤثر هذا الهرمون أيضًا على أنظمة الغدد الصماء العصبية والهيكل العظمي والدهون والقلب والأوعية الدموية. هرمون الاستروجين هو هرمون جنسي مهم ينتجه المبيض في المقام الأول في الإناث والخصيتين عند الذكور.
ماذا يفعل الإستروجين للرجل؟
تم اعتبار هرمون التستوستيرون والإستروجين من الهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية ، على التوالي. ومع ذلك ، فإن الإستراديول ، الشكل السائد للإستروجين ، يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الوظيفة الجنسية الذكرية. استراديول عند الرجال ضروري لتعديل الرغبة الجنسية ، وظيفة الانتصاب ، وتكوين الحيوانات المنوية.1
ماذا يحدث إذا كان هرمون الاستروجين مرتفعًا عند الذكور؟
اثر زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال
عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين مرتفعة ، قد تنخفض مستويات الحيوانات المنوية وتؤدي إلى مشاكل في الخصوبة. التثدي. قد يحفز الإستروجين نمو أنسجة الثدي. قد يصاب الرجال الذين يعانون من الكثير من هرمون الاستروجين بالتثدي ، وهي حالة تؤدي إلى زيادة حجم الثديين.2
ما هي علامات ارتفاع الاستروجين عند الرجال؟
أعراض ارتفاع هرمون الاستروجين (استراديول) عند الرجال 3
- ضعف الانتصاب ، وفقدان الرغبة الجنسية ، والعقم ، وأنواع أخرى من الخلل الوظيفي الجنسي.
- تضخم أو نمو الثديين.
- التعب المستمر أو نقص الطاقة.
- التقلبات المزاجية و / أو قلق و / أو اكتئاب.
- احتباس الماء.
- التعرق المفرط.
- الأرق.
ما الذي يسبب ارتفاع هرمون الاستروجين عند الذكور؟
Aromatase يحول هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين لدى الرجال. مع تقدم الرجال في العمر ، من الممكن أن يتسبب إنزيم أروماتاز في ارتفاع هرمون الاستروجين وانخفاض هرمون التستوستيرون في الحجم. الأدوية والإجراءات الطبية والإجهاد وزيادة الوزن قد تسبب تقلبًا في هرمون الاستروجين.
هل يزيد هرمون الاستروجين مع هرمون التستوستيرون؟
زيادة تفاعلية في هرمون الاستروجين مع زيادة هرمون التستوستيرون هو رد فعل طبيعي في الجسم حيث يتحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين. تختلف كمية هرمون الاستروجين المصنوعة من هرمون التستوستيرون من شخص لآخر اعتمادًا على قدرته على إضفاء النكهة على الإستروجين. في بعض الأحيان تتجاوز مستويات هرمون الاستروجين النطاق المرجعي.4
كيف يمكن للرجل تقليل هرمون الاستروجين؟
التغيرات الغذائية، ترتبط الأنظمة الغذائية عالية الدهون بالإستروجين الزائد.
بالإضافة إلى ذلك ،قد تستفيد من إضافة الخضروات مثل البروكلي واللفت إلى وجباتك لأنها تحتوي على مركبات تنظم الإستروجين. كما أنها تحتوي على الزنك الذي يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون.
ما هي الاطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين؟
7 أطعمة وعلاجات لزيادة هرمون الاستروجين
- بذور الكتان.
- فول الصويا.
- الفواكه المجففة.
- حبوب السمسم.
- الثوم.
- الخوخ.
- التوت.
- نخالة القمح.
كيف أتجنب الإستروجين في الطعام؟
نصائح لتقليل مستويات هرمون الاستروجين
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف. أظهرت الدراسات أن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف تعزز مستويات هرمون الاستروجين الصحية. …
- الحد من بعض المنتجات الحيوانية.
- اتبع حمية البحر الأبيض المتوسط.
- تخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
- قلل من الكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة.
- قلل من تناول الكحول.
ما هو مستوى هرمون الاستروجين الطبيعي للرجل؟
إن مستويات الإستراديول الطبيعية الإجمالية لدى الرجال بين 20-55 بيكوغرام / مل (2.0-5.5 نانوغرام / ديسيلتر) و 10-40 بيكوغرام / مل (1.0-4.0 نانوغرام / ديسيلتر) ، اعتمادًا على من تسأل.5
تحليل الاستروجين للرجال
يتم تحليل الاستروجين ، إذا اشتبه طبيبك في احتمال إصابتك بهرمون الاستروجين المرتفع ، فمن المحتمل أن يطلب إجراء فحص دم للتحقق من مستويات الهرمون لديك. سيقوم أحد المتخصصين المدربين بجمع عينة من دمك لفحصها في المختبر. ستشير النتائج إلى ما إذا كانت مستويات الإستروجين لديك منخفضة جدًا أو مرتفعة جدًا.
ما الذي يسبب انخفاض هرمون الاستروجين عند الذكور؟
أعراض انخفاض هرمون الاستروجين عند الرجال
- انخفاض الدافع الجنسي.
- الدهون الزائدة حول البطن.
- فقدان العظام.
- هشاشة العظام.
وذلك لأن اختلالات هرمون الاستروجين يمكن أن تنتج عن قصور الغدد التناسلية ، وهي حالة تؤدي إلى نقص إنتاج الهرمونات في جسمك. يمكن أن يخفض قصور الغدد التناسلية مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون والهرمونات الأخرى ، مما يؤدي إلى العديد من نفس أعراض ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين.
هل انخفاض هرمون الاستروجين مفيد للرجال؟
قد يتسبب انخفاض هرمون الاستروجين لدى الرجال في ضعف صحة العظام
بدون الإستروجين ، لا يمكن لعظامك أن تغلق صفائح النمو بشكل صحيح ، مما يعني أن عظامك لا تستطيع إيقاف نموها وتقوية مكاسبها من خلال زيادة كثافة عظامك.
شكرا