اعراض سن الياس عند الرجال | علاج سن اليأس عند الرجال
“سن اليأس عند الذكور” ويسمى بالانجليزية : Male Menopause – هو المصطلح الأكثر شيوعًا. يصف سن اليأس عند الذكور انخفاضًا في هرمون التستوستيرون مرتبط بالعمر لدى الذكور. تشمل العلامات التعب والأرق وتغيرات الحالة المزاجية وغير ذلك. يمكن أن يؤثر أيضًا على الخصوبة.
يتضمن انقطاع الطمث لدى الذكور انخفاضًا في إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الذكور (MAAB) الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر. غالبًا ما يرتبط بقصور الغدد التناسلية. تتضمن كلتا الحالتين انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وأعراض مماثلة.
تُعرف مجموعة الأعراض نفسها أيضًا باسم نقص هرمون التستوستيرون ونقص الأندروجين وقصور الغدد التناسلية المتأخر.
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد ، فإن هرمون التستوستيرون هو هرمون يتم إنتاجه في الخصيتين. إنها تفعل أكثر من مجرد تأجيج الدافع الجنسي. كما أنه يغذي التغييرات خلال فترة البلوغ ، ويغذي طاقتك العقلية والبدنية ، ويحافظ على كتلة عضلاتك ، وينظم استجابة القتال ، وينظم السمات التطورية الرئيسية الأخرى.
يختلف سن اليأس عند الذكور عن سن اليأس في الإناث المتوافقة مع الجنس في عدة نواحٍ. لسبب واحد ، لا علاقة له بالدورة الشهرية. أيضًا ، لا تختبرها جميع MAABs.
كما أنه لا ينطوي على إغلاق كامل لأعضائك التناسلية. ومع ذلك ، قد تظهر المضاعفات الجنسية نتيجة لانخفاض مستويات الهرمونات لديك.
اعراض سن الياس عند الرجال – علامات سن اليأس
يمكن أن يسبب انقطاع الطمث عند الذكور مشاكل جسدية وجنسية ونفسية. عادة ما تتفاقم مع تقدمك في السن. يمكن أن تشمل:
- طاقة منخفضة
- كآبة أو حزن
- انخفاض الدافع
- انخفاض الثقة بالنفس
- صعوبة في التركيز
- الأرق أو صعوبة النوم
- زيادة دهون الجسم
- انخفاض كتلة العضلات والشعور بالضعف الجسدي
- التثدي ، أو نمو الثديين
- انخفاض كثافة العظام
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- انخفاض الرغبة الجنسية
- العقم
قد تعاني أيضًا من انتفاخ أو رقة في الثدي ، أو انخفاض حجم الخصية ، أو فقدان شعر الجسم ، أو الهبات الساخنة. كما تم ربط المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون المرتبطة بانقطاع الطمث عند الذكور بهشاشة العظام. هذه حالة تصبح فيها عظامك ضعيفة وهشة. هذه أعراض نادرة.
التغييرات في التستوستيرون على مر السنين
قبل سن البلوغ ، تكون مستويات هرمون التستوستيرون لديك منخفضة. ثم تزداد كلما نضجت جنسياً. التستوستيرون هو الهرمون الذي يغذي التغيرات النموذجية التي ينطوي عليها سن البلوغ ، مثل:
- نمو كتلة عضلاتك
- نمو شعر جسمك
- تغير صوتك
- تغييرات في الأداء الجنسي الخاص بك.
مع تقدمك في العمر ، ستبدأ مستويات هرمون التستوستيرون في الانخفاض عادةً. وفقًا لـ مايو كلينك ، تميل مستويات هرمون التستوستيرون إلى الانخفاض بمعدل 1 في المائة سنويًا بعد بلوغ 30 عامًا. يمكن أن تتسبب بعض الحالات الصحية في حدوث انخفاضات مبكرة أو أكثر حدة في مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
علاج سن اليأس عند الرجال
يمكن لطبيبك أخذ عينة من دمك لاختبار مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
ما لم يكن انقطاع الطمث عند الذكور يسبب لك مشقة شديدة أو يعطل حياتك ، فمن المحتمل أنك ستتحكم في الأعراض دون علاج. قد تكون أكبر عقبة في علاج انقطاع الطمث عند الذكور هي التحدث مع طبيبك حول الأعراض التي تعاني منها. العديد خائفون أو خجولون للغاية لمناقشة الموضوعات الجنسية مع أطبائهم.
أكثر أنواع العلاج شيوعًا لأعراض انقطاع الطمث عند الذكور هو اتخاذ خيارات نمط حياة أكثر صحة. على سبيل المثال ، قد ينصحك طبيبك بما يلي:
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- الحصول على قسط كاف من النوم
- قلل من إجهادك
يمكن لعادات نمط الحياة هذه أن تفيد جميع الرجال. بعد تبني هذه العادات ، قد يشهد من يعاني من أعراض سن اليأس عند الذكور تغييرًا جذريًا في صحتهم العامة.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فقد يصف لك طبيبك مضادات الاكتئاب والعلاج وتغيير نمط الحياة.
العلاج بالهرمونات البديلة هو خيار علاجي آخر. ومع ذلك ، فإنه مثير للجدل للغاية. مثل المنشطات المعززة للأداء ، يمكن أن يكون لهرمون التستوستيرون الصناعي آثار جانبية ضارة. على سبيل المثال ، إذا كنت مصابًا بسرطان البروستاتا ، فقد يتسبب في نمو الخلايا السرطانية لديك. إذا اقترح طبيبك العلاج بالهرمونات البديلة ، فقم بدراسة كل الإيجابيات والسلبيات قبل اتخاذ قرارك.
الخلاصة :
من الطبيعي أن تعاني من انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون مع تقدمك في العمر. بالنسبة للعديد من الرجال ، يمكن التحكم في الأعراض ، حتى بدون علاج. إذا كانت أعراضك تسبب لك مشقة ، تحدث إلى طبيبك. يمكنهم تقديم توصيات لمساعدتك في إدارة الأعراض أو علاجها.
