صحة و جمال

فوائد المكسرات للصحة والدماغ قد يوفر لك تناول المكسرات العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، لا يوجد سوى عدد قليل يعتبره الباحثون ضروريًا لصحة الدماغ. تقول دراسة منشورة حديثًا أن الجوز والبندق واللوز يمكن أن يكون عاملًا وقائيًا ضد التدهور المعرفي والأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر. إذا لم يكن لديك حساسية من المكسرات ، فإن تضمينها في نظامك…

المكسرات للحامل | فوائد تناول المكسرات أثناء الحمل يمكن أن يؤدي تناول المكسرات أثناء فترة الحمل المبكرة إلى تحسين النمو النفسي العصبي للطفل. لقد وجد أن الأطفال الذين تأكل أمهاتهم 57-85 غم من المكسرات أسبوعيًا او (بمعدل 74 جرامًا في الأسبوع) خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لديهم معدل ذكاء وذاكرة وانتباه / تركيز أفضل من أقرانهم الذين لا تأكل…

اعراض سن الياس عند الرجال | علاج سن اليأس عند الرجال “سن اليأس عند الذكور” ويسمى بالانجليزية : Male Menopause – هو المصطلح الأكثر شيوعًا. يصف سن اليأس عند الذكور انخفاضًا في هرمون التستوستيرون مرتبط بالعمر لدى الذكور. تشمل العلامات التعب والأرق وتغيرات الحالة المزاجية وغير ذلك. يمكن أن يؤثر أيضًا على الخصوبة. يتضمن انقطاع الطمث لدى الذكور انخفاضًا في…

اضرار مضغ العلكة | هل مضغ العلكة مفيد أم سيئ ! العلكة وتسمى بالانجليزية : Gum العلكة مصنوعة من ثلاثة أنواع من المكونات التي تعطي الصمغ خصائصه الخاصة: مادة صمغية – الجزء الرئيسي الذي تمضغه. الشمع – يلين العلكة. المطاط الصناعي – يضيف المرونة. إذا سألت اكثر من شخص إذا كان مضغ العلكة مفيد أو مضر، فمن المحتمل أن تحصل…

هل يمكن للحساسية الموسمية أن تجعلك متعبًا ؟ هل لديك حساسية موسمية Pollen Allergies ؟ يعاني حوالي 10-30 بالمائة من سكان العالم من الحساسية الموسمية ، والتي تسمى أيضًا حمى القش (المصطلح الطبي هو التهاب الأنف التحسُّسي) [المصدر: شميت]. يبدأ هذا عادة في الربيع عندما تبدأ الأشجار في الإزهار وتطلق حبوب اللقاح. حبوب اللقاح مسحوق ناعم تنتجه ذكور الصنوبريات (نباتات…

النقرص Gout – ماهو النقرس الأعراض والأسباب ما هو النقرص؟ النقرص او النقرس ويسمى بالانجليزية : Gout هو شكل شائع من التهاب المفاصل وهو مؤلم للغاية. عادة ما يصيب مفصلًا واحدًا في كل مرة (غالبًا مفصل إصبع القدم الكبير). هناك أوقات تزداد فيها الأعراض سوءًا ، والمعروفة باسم التوهجات. ما هو السبب الرئيسي للنقرص؟ ما الذي يسبب النقرص؟ يحدث النقرص…

ما هو دورميفال | استخدامات دورميفال كبسول Dormival كبسولات دورميفال – Dormival هو مكمل غذائي يحتوي على Valeriana officinalis ، يستخدم للبالغين والمراهقين الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا للتخفيف من الأعراض الخفيفة للضغط النفسي ، مثل العصبية أو القلق أو التهيج وللمساعدة على النوم. يجب استشارة طبيب أو ممارس رعاية صحية مؤهل إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين أو…

لماذا رائحة الرجال تختلف عن النساء؟ يمكن للصابون والعطور والمستحضرات وحتى ما نأكله أن تجعل لكل منا رائحة فريدة من نوعها ، ولكن عندما يتعلق الأمر برائحتنا الطبيعية ، هناك شيء أكثر من أدوات النظافة التي تجعل رائحة الرجال والنساء مختلفة عن بعضهم البعض. إنه في جيناتنا ، استعداد بيولوجي. أولاً ، نشم لأننا نتعرق. ليس العرق هو الذي يشم…

ما هي الفرمونات | الفرمونات البشرية والفرمونات الحشرية عندما يكونو جاهزين للتزاوج ، تنبعث من دودة القز مواد كيميائية خاصة لجذب الذكور إلى موقعها. هذه المواد الكيميائية قوية جدًا لدرجة أن الذكور سوف تسافر لمسافة تصل إلى 30 ميلاً (48 كيلومترًا) للحصول على فرصة للتزاوج ، لتتبع الأنثى. تسمى هذه المواد الكيميائية بالفيرومونات. ما هي الفرمونات ماذا تفعل الفيرومونات للناس…

فوائد الرياضة للقلب | فوائد الرياضة المشي للنشاط البدني العديد من الفوائد الصحية. تنطبق هذه المزايا على الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس والأعراق والجنس. على سبيل المثال ، يساعدك النشاط البدني في الحفاظ على وزن صحي ويسهل عليك القيام بالمهام اليومية ، مثل صعود السلالم والتسوق. يتعرض البالغون النشطون بدنيًا لخطر أقل للإصابة بـ الاكتئاب وتدهور الوظيفة الإدراكية مع تقدمهم…