صحة و جمال

ما هو مرض اليرقان | الأسباب الشائعة لليرقان عند البالغين اليرقان ويعني بالانجليزية : Jaundice هو تلون أصفر للجلد والصلبة (بياض العين) والأغشية المخاطية بواسطة البيليروبين. كلمة “jaundice” مشتقة من الكلمة الفرنسية jaune والتي تعني الأصفر. البيليروبين هو صبغة صفراء برتقالية توجد في الصفراء ، وهو سائل يصنعه الكبد. ينتج البيليروبين عندما يكسر الكبد خلايا الدم الحمراء القديمة. يدور البيليروبين…

نسبه الهيموجلوبين الطبيعيه Hemoglobin حسب العمر عندما تقوم بعمل روتيني لفحص الدم ، هل تعرف بالضبط ما الذي يتم قياسه؟ بصرف النظر عن عدد خلايا الدم الحمراء والبيضاء ، يمكن أن يتيح لك اختبار الدم الكامل معرفة مستويات الهيموجلوبين لديك. من المهم معرفة مستويات الهيموجلوبين لديك لأنها يمكن أن تشير إلى ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض مثل الانيميا…

مضادات الاكسدة ماهي antioxidants | مضادات الأكسدة الطبيعية ماذا تفعل مضادات الأكسدة للجسم؟ يٌقال ان النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض (بما في ذلك أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان). تزيل مضادات الأكسدة الجذور الحرة من خلايا الجسم وتمنع أو تقلل الضرر الناجم عن الأكسدة. تستمر دراسة التأثير الوقائي لمضادات الأكسدة في جميع…

فيتامين e للبشره | اهمية فيتامين e إن فيتامين (E) هو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون وهو ضروري للحفاظ على صحة الجلد. فيتامين (هـ) الموجود بشكل طبيعي ليس مركبًا واحدًا ؛ بدلاً من ذلك ، فيتامين E عبارة عن مجموعة من الجزيئات ذات الهياكل ذات الصلة ، والتي قد يكون لبعضها خصائص فريدة في الجلد. بالإضافة إلى ذلك…

فوائد المكسرات للصحة والدماغ قد يوفر لك تناول المكسرات العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، لا يوجد سوى عدد قليل يعتبره الباحثون ضروريًا لصحة الدماغ. تقول دراسة منشورة حديثًا أن الجوز والبندق واللوز يمكن أن يكون عاملًا وقائيًا ضد التدهور المعرفي والأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر. إذا لم يكن لديك حساسية من المكسرات ، فإن تضمينها في نظامك…

المكسرات للحامل | فوائد تناول المكسرات أثناء الحمل يمكن أن يؤدي تناول المكسرات أثناء فترة الحمل المبكرة إلى تحسين النمو النفسي العصبي للطفل. لقد وجد أن الأطفال الذين تأكل أمهاتهم 57-85 غم من المكسرات أسبوعيًا او (بمعدل 74 جرامًا في الأسبوع) خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لديهم معدل ذكاء وذاكرة وانتباه / تركيز أفضل من أقرانهم الذين لا تأكل…

اعراض سن الياس عند الرجال | علاج سن اليأس عند الرجال “سن اليأس عند الذكور” ويسمى بالانجليزية : Male Menopause – هو المصطلح الأكثر شيوعًا. يصف سن اليأس عند الذكور انخفاضًا في هرمون التستوستيرون مرتبط بالعمر لدى الذكور. تشمل العلامات التعب والأرق وتغيرات الحالة المزاجية وغير ذلك. يمكن أن يؤثر أيضًا على الخصوبة. يتضمن انقطاع الطمث لدى الذكور انخفاضًا في…

اضرار مضغ العلكة | هل مضغ العلكة مفيد أم سيئ ! العلكة وتسمى بالانجليزية : Gum العلكة مصنوعة من ثلاثة أنواع من المكونات التي تعطي الصمغ خصائصه الخاصة: مادة صمغية – الجزء الرئيسي الذي تمضغه. الشمع – يلين العلكة. المطاط الصناعي – يضيف المرونة. إذا سألت اكثر من شخص إذا كان مضغ العلكة مفيد أو مضر، فمن المحتمل أن تحصل…

هل يمكن للحساسية الموسمية أن تجعلك متعبًا ؟ هل لديك حساسية موسمية Pollen Allergies ؟ يعاني حوالي 10-30 بالمائة من سكان العالم من الحساسية الموسمية ، والتي تسمى أيضًا حمى القش (المصطلح الطبي هو التهاب الأنف التحسُّسي) [المصدر: شميت]. يبدأ هذا عادة في الربيع عندما تبدأ الأشجار في الإزهار وتطلق حبوب اللقاح. حبوب اللقاح مسحوق ناعم تنتجه ذكور الصنوبريات (نباتات…

النقرص Gout – ماهو النقرس الأعراض والأسباب ما هو النقرص؟ النقرص او النقرس ويسمى بالانجليزية : Gout هو شكل شائع من التهاب المفاصل وهو مؤلم للغاية. عادة ما يصيب مفصلًا واحدًا في كل مرة (غالبًا مفصل إصبع القدم الكبير). هناك أوقات تزداد فيها الأعراض سوءًا ، والمعروفة باسم التوهجات. ما هو السبب الرئيسي للنقرص؟ ما الذي يسبب النقرص؟ يحدث النقرص…